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跳绳后膝盖疼是很多人都有的问题，而之所以发生这种情排除了其他外伤，或者一些本身退变形成的疼痛，目标原因就很明显 。因为跳绳，尤其是剧烈的活动之后，膝关节在短时间内反复的弯曲，髌骨关节面的疼痛，经常撞击还会引起软骨的剥脱 。一般这种情况是不能够自愈的，具体的恢复方法需要到医院检查后才能得知 。
【跳绳膝盖疼能自愈吗？】
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