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想必很多人不吃碳水化合物的目的就是为了快速减肥 ， 但是很遗憾的是减肥期间不吃碳水化合物会非常容易“爆碳” ， 随之而来的就是体重反弹 。碳水化合物摄入不足的时候 ， 会引起皮质醇的升高 。而皮质醇越高 ， 黄体激素和促卵泡激素就越不太愿意分泌 。”大姨妈”就会姗姗来迟或者干脆走失了 。这就和压力过大是一个道理 。有时候压力太大了 ， “大姨妈" 也会走失的 。
【长期不吃碳水化合物会怎么样】
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