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干的腊肠可以不蒸直接炒 , 但这样炒出来的腊肠会比较硬和干 。应该先把腊肠用水先煮一遍 。有的人喜欢上锅蒸 , 认为这样做出来更原汁原味 , 其实这样并不对 。因为腊肠等熏腊制品中都会有一定量的亚硝酸盐 , 就算每次只摄入少量 , 时间长了 , 仍然会增加患胃癌等的风险 。可如果将腊肠先放进水里充分煮过 , 亚硝酸盐就会溶解在水中 , 吃起来也更安全 。其次 , 一定要用冷水下锅煮 。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中 , 让本来干瘪的腊肠变得更加滋润 。如果先用锅蒸就达不到这个效果 , 而如果用沸水下锅煮 , 肉的表面蛋白质会受热急剧收缩 , 影响水分的渗入 , 同时 , 亚硝酸盐也难以充分渗出 。水开后放上腊肠 , 煮20分钟 。可以直接切片食用 , 也可以切片和其他菜一起爆炒 。
【干的腊肠可以直接炒吗?】
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