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【熟黄豆粉怎么吃 熟的黄豆粉可以怎么食用？】1、黄豆粉可以直接冲食 ， 还可以做成薄饼 ， 黄豆粉制作的黄豆薄饼 ， 不仅口感香脆 ， 而且有很高的营养价值 ， 因为黄豆粉就睡作为主要的材料 ， 高蛋白的食物 ， 也是我们养生保健的必需 ， 当然吃黄豆粉博饼的时候 ， 也需要注意 ， 吃太多更容易上火 。
2、黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末 ， 含大量食物纤维 ， 是营养价值极高的食物 ， 可以加在汤或蛋糕里 ， 大豆里含有很多食物纤维 ， 黄豆粉比大豆更容易消化 ， 从而大豆中的蛋白质能被更好吸收 ， 黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质 。
3、黄豆粉补中益气、健脾利湿 ， 适合那些胃口不太好、吃东西没味的老年人食用 ， 这类人往往是湿困脾胃 ， 还伴有腹中胀满、肢体困重、运动功能减弱、容易积食等症状 ， 从西医的角度来说 ， 就是老年人味蕾退化、食不知味 ， 现代研究发现黄豆里面含有丰富的磷脂、胆碱 ， 磨成粉食用有健脑作用 ， 还能促进肠蠕动、增进食欲 。
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