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【五谷杂粮粥能天天吃吗？】五谷杂粮粥不可以每天都吃 ， 虽然五谷杂粮是有营养 ， 但是并不是什么营养都有 ， 如果只是每天吃五谷杂粮是不行的 ， 已定还要搭配其他的食物一起吃才可以 。并且过多的五谷杂粮会致使粗燥纤维在肠胃内停留的时间较长 ， 会引起肠胃消化不良、腹胀 。
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