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【怎样让头发长得快 头发生长的快慢由什么决定】1、建议平时多吃一些黑芝麻 ， 黑大豆 ， 海带 ， 核桃等有利于头发生长的食物 ， 保证饮食多样化 ， 营养均衡 。同时 ， 保持头发的清洁卫生 ， 保证充足睡眠 ， 放松心情即可 。
2、一般情况下 ， 头发生长的快慢是由很多因素决定的 ， 如遗传 ， 内分泌 ， 精神状况 ， 营养情况 ， 季节等 。通常情况下 ， 中国人的头发每个月平均可以长1.2厘米 ， 一年平均也可以长到14.5厘米 。由于每个人的情况不同 ， 以及外在因素的影响 ， 所以头发生长的速度也有所不同 。但只要头发生长正常 ， 没有大面积脱发的情况 ， 男性或女性就不需要过于担心 ， 也不需要强行让头发生长 。
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