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【烤箱烤鱼的做法大全 烤箱版烤鱼三种做法分享】1、香辣烤鱼 。
用料:
三道鳞(鲤鱼)1060g、魔芋块一包(250克)、蒜五瓣、姜60g、小葱5颗、洋葱120g、香芹菜60g、豆腐皮150g、莲藕100g、干辣椒30g、青花椒10g、热水200ml、豆瓣酱三勺、生抽两勺、老抽半勺、糖两小勺、辣椒面三小勺、花椒面一小勺、孜然面四小勺、料酒(腌鱼)两勺、盐(腌鱼)1.5小勺、生抽(腌鱼)两勺、热水200ml 。
做法:
(1)豆腐皮切宽条,芹菜不要叶子切成段,魔芋洗净切稍薄点的片备用 。
(2)莲藕去皮,切半圆片,盆里加入一勺米醋,放入莲藕泡上十分钟 。
(3)切成这个样子 。
(4)鱼洗净,从后背下刀 。
(5)厨房剪与菜刀并用 。
(6)把鱼切成这个样子,去除内脏,清洗干净 。
(7)两面鱼身切花刀 。
(8)腌鱼,鱼放入大盆里,放入三分之一的小葱,姜和一半的蒜 。
(9)加入两勺料酒,两勺生抽 。
(10)1.5小勺盐,正反面抹匀,腌制至少半小时以上,期间收拾配菜 。
(11)锅里水烧开,分别焯豆腐皮,魔芋,芹菜各一分钟,捞出沥干水分备用 。焯芹菜时,水里加入几滴油 。
(12)芹菜,豆腐皮,魔芋都焯水后沥干,洋葱切丝,花生是事先烤好的,干辣椒掰开去籽,香菜洗净 。莲藕一会捞出来沥干水分备用 。
(13)烤盘铺上锡纸,平铺上所有洋葱和剩余一半的姜片 。
(14)腌制好的鱼放在烤盘上 。
(15)鱼身上刷层油,此时烤箱预热210度 。
(16)调一碗香料,一勺青花椒粉,三勺干辣椒粉,四勺孜然粉,拌匀 。
(17)拌匀的粉,均匀的撒在鱼身的正反面,这个照片漏照了 。
(18)此时烤箱预热结束,放入鱼,烤箱中层上下火210度30分钟,同时开启烤箱热风循环功能 。
(19)鱼儿在烤箱里烤着 。
(20)在鱼烤到二十分钟的时候,开始炒配料,炒锅放入比平时炒菜多点的油,小火放入剩余的蒜姜,一半的小葱炒香 。
(21)放入干辣椒和花椒炒至辣椒变红亮出香味,不要炒糊了 。
(22)放入三勺郫县豆瓣酱 。
(23)炒出红油 。
(24)放入沥干水分的莲藕略炒 。
(25)倒入约200毫升热水 。
(26)加入生抽两勺,老抽半勺 。
(27)糖两小勺 。
(28)放入豆腐皮和魔芋,翻匀,开锅后盖盖小火煮五分钟,至剩余少量汤汁 。
(29)关火前放入芹菜翻匀即可 。
(30)这时候烤箱提示鱼烤好了,取出看看,皮焦焦的 。
(31)把之前炒好的配料连汤一起倒在鱼身上,摊开,尽量鱼身四周空隙放多点 。
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