烤箱烤鱼的做法大全 烤箱版烤鱼三种做法分享( 二 )


(32)烤箱继续,210度中层上下火再烤10分钟 。
(33)成品,出炉后撒上烤好的花生和剩余的香葱段,放上香菜即可 。
2、豆豉烤鱼 。
用料:
清江鱼1条、芹菜3根、豆皮适量、盐适量、豆豉适量、豆瓣酱适量、酱油适量、料酒适量、葱段适量、姜片适量、蒜瓣8瓣 。
做法:
(1)准备好食材 。
(2)处理好鱼内脏 。
(3)鱼的内外上下左右都用葱姜料酒盐酱油腌上,腌制时间越长越入味 。
(4)烤盘铺锡纸刷层薄油 。
(5)如果鱼比较大烤盘放不下,可以一分为二,分两次烤 。
(6)鱼放烤箱中下层220度10分钟 。
(7)烤鱼过程中准备配菜 。
(8)芹菜、豆皮、土豆、香菇切丁或块 。
(9)姜片蒜瓣花椒粒爆锅 。
(10)放入香菇翻炒 。
(11)放入芹菜丁翻炒 。
(12)放入豆豉,郫县豆瓣酱翻炒 。
(13)放入土豆,豆皮翻炒,放入一碗水 。
(14)配菜炒好,均匀的盖在鱼身上 。烤箱200度烤20分钟 。
3、家常烤鱼 。
用料:
红斑鲈鱼1条、干辣椒3个、洋葱半个、土豆半个、藕半个、金针菇适量、芹菜1根、小葱5根、姜3—5片、蒜5瓣、豆瓣酱2勺、食用油适量、料酒适量、火锅底料10克左右 。
做法:
(1)鱼洗净,周身抹上料酒,酱油,盐,葱花,姜丝 。
(2)鱼里里外外都要均匀得抹上调料 。腌制半小时 。
(3)将腌制好的鱼两年均匀抹上食用油,蜂蜜,放入烤箱架子上,底下放置托盘,用于盛烤过程中滴落的油 。烤箱温度225,烤40分钟 。
(4)开始准备底料配菜 。蒜切块,葱切断,洋葱切条,姜切片,辣椒分段 。
(5)藕洗净,削皮,切成片,并冲洗干净 。
(6)土豆削皮,切片,冲洗干净 。
(7)豆芽洗净 。
(8)金针菇去根部,洗净 。
(9)蘑菇洗净,撕成条状 。
(10)芹菜洗净,斜切成片 。
(11)锅中热油,七八成热,放入蒜,葱洋葱,姜片 。
(12)放入辣椒,2勺豆瓣酱,一小块火锅底料 。小火至火锅底料融化 。
(13)炒至油汁露出 。
(14)放入准备的菜,藕片,土豆,翻炒均匀 。10分钟左右后放入易炒的豆芽,金针菇,蘑菇,芹菜,继续翻炒5分钟左右 。
(15)5分钟左右后倒入一碗热水,煮10分钟左右 。
(16)约40分钟后,鱼烤好了,表面焦黄 。
(17)取一托盘,垫上锡纸 。
(18)将烤鱼放入锡纸上 。
(19)倒上炒好的菜 。铺在鱼身上和周围 。
(20)就有少量汤汁撒在鱼身上 。
(21)再次放入烤箱烤20分钟 。温度225度烤十分钟 。

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