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【腿浮肿怎么办】眼浮肿 ， 很多人都有过 ， 是因为睡前喝了太多水导致的 。可是腿浮肿大家又知道为什么吗 ， 大家知道腿浮肿怎么办吗 ， 现在我来告诉大家怎么办吧 。
方法一：这是由于肾虚脾虚、受冷着凉身体劳累等造成的气滞血瘀、气血不通肿胀 ， 可以采用针灸活血消肿的方法治疗 ， 同时要多休息 。
方法二：饮食上要做到低盐少糖 ， 平常的睡眠一定要规律要充足 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 有空的时候可以多抬高双脚 ， 可以起到活血的作用 。
方法三：平常有空的时候可以平躺并且把脚抬高 ， 坐的时候则把脚稍微的垫高一点 ， 饭后可以散散步 。至于药物方面 ， 其实不需要服药 。
需要注意的是 ， 患者在日常生活中要注意坚持多运动 ， 保持心情舒畅 ， 多吃富含蛋白质、维生素的食物 ， 保证良好的睡眠、起居有规律 。
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