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对于患有腰肌劳损和腰椎间盘突出症的人 ， 他们可以在晚上佩戴腰部防护装置 ， 以在一定程度上缓解和治疗这些症状 。
患有腰肌劳损和腰椎间盘突出症的人最好在有腰椎支撑的硬床上睡觉 ， 适当按摩并注意休息 。较软的床垫不利于身体恢复 。
身体健康的人也可以戴腰围保护装置 ， 但这不是必需的 。长时间佩戴腰围护具可能会导致身体慢性脱水 ， 对健康产生不利影响 。
【腰肌劳损带护腰睡觉好不好】
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