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不进食的情况下 身体会自动把代谢调低 所以代谢慢啦以后 脂肪怎么消耗呢 只能是不掉称
减肥的通常方法是控制饮食并多运动，因为体内的能量消耗需要运动 。如果您仅控制饮食而不运动，那么体重减轻相对较慢 。如果您一开始不控制饮食，则会消耗血液和内脏脂肪细胞，因此此时减肥效果不明显 。如果在不运动的情况下消耗较少的身体能量，则减肥效果会较慢 。
【为什么不吃饭不饿也不瘦】
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