【请问负重沙袋钢板、铅块、装沙的，哪种好？】
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现在比较多的是钢砂的 。铅块和钢板的比较多的是背心 。我了解的铅块的背心的好处是重量可以自己调 。不必买多个背心 。沙子的一般都是绑腿的贴合性比较好 。所以看你在什么位置用了，绑腿用沙子或钢砂的，不磨腿 。
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