怎样做虾仁好吃又简单 好吃又简单的虾仁做法


怎样做虾仁好吃又简单 好吃又简单的虾仁做法

文章插图
【怎样做虾仁好吃又简单 好吃又简单的虾仁做法】1、准备材料:虾仁(200克)、西兰花(100克)、大蒜(15克)、辣椒(红、尖、干)(15克)、植物油(10克)、料酒(15克)、盐(3克);
2、西兰花去粗茎 , 分成小朵 , 粗茎削除厚片 , 切成恰可入口的大小;在沸水中添加少许盐 , 放进西兰花氽烫 , 再用冷水过一下 , 捞出沥水;
3、红辣椒去蒂、去籽 , 切成粗末备用;
4、将植物油与蒜末放进平底锅中 , 用小火爆香 , 放入红辣椒与小虾仁 , 用中火拌炒 , 待小虾仁变色 , 可淋酒少许料酒;放入西兰花 , 用大火迅速爆炒 , 再添加调味即可 。

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