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而立之年是一个人三十岁的代称 ， 用于男性 ， 女子一般不称而立 。
而立之年出自孔子的《论语.为政》：“吾十有五而志于学 ， 三十而立 ， 四十而不惑 ， 五十而知天命 ， 六十而耳顺 ， 七十而从心所欲 ， 不逾矩 。”
意思就是说：“我十五岁立志学习 ， 三十岁就可以有所成就 ， 四十岁能游刃有余地处理身边的事情 ， 五十岁能看透世事 ， 知道什么是不能强求的 ， 六十岁时境界开阔 ， 听得进各种不中听的意见 ， 七十岁可以随心所欲 ， 却又不做逾矩的事 。”
孔子在鲁国宣传自己“仁政”的为政理念 ， 不被认可 ， 就带领弟子们周游列国 ， 在经历卫国、郑国、陈国、晋国之后 ， 还是屡屡碰壁 ， 然后他就说了这番话 ， 感慨自己从三十岁开始弘道 ， 至今也没实现目标 。孔子是儒家的创始人 ， 所以他对于自己的这种人生规划被儒家历代奉为范本 。
现在“而立之年”经常就用于形容一个人到了三十岁应该人格独立、学业有成、事业自立 ， 多用于形容男性 。
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