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【戒酒有哪些方法 戒酒的方法】1、来替代饮酒 ， 例如喝茶、运动等 。通过这种方式 ， 转移注意力 ， 充实自己的生活 ， 逐渐减少饮酒的次数 。
2、通过自我暗示 ， 有意识地对饮酒产生厌恶情绪 。通过这种方式 ， 可以减少对饮酒的欲望 ， 逐渐解决对酒的依赖 。可以参加各种戒酒的聚会、协会 ， 互相鼓励互相监督 ， 戒除酒瘾 。
3、身边的朋友、亲人帮助患者改变饮酒的习惯 。大多数饮酒成瘾的人往往存在一些心理问题 ， 通过对患者的关心 ， 用亲情、温情解除其心理症结 ， 使之感受到亲情、友情的温暖 ， 循序渐进地戒除酒瘾 。
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