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【喝什么汤最下奶 产妇喝什么汤下奶】1、通草猪蹄催乳汤 。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等 , 对补血活血具有很大的作用 , 而且通草对通乳具有很强的效果 , 把二者结合起来的时候 , 对于产妇下奶的作用就更加显著 。且煮法也很简单 , 把必要食材准备好 , 猪蹄、通草等 , 洗净后用火炖1-2小时 , 炖熟后每天食用2次 , 坚持喝3-5天 , 慢慢就会发现效果 。
2、丝瓜鲢鱼通乳汤 。丝瓜对于下奶的功效一直都被人们所津津乐道 , 而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用 , 因此它对下奶的功效也是显而易见的 。
3、猪蹄金针菜汤 。猪蹄和金针菜都可以补血通乳 , 熬制成汤 , 它的营养价值更高 , 不仅壮骨益骨、养血生精 , 也能帮助产妇更好的分泌乳汁 , 促进下奶 。
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