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如果有便秘 ， 可以每天用一杯淡盐水清肠 ， 可以达到通便解毒的效果 。一般来说 ， 没有副作用 。可以长期坚持 ， 可以很好地清洁肠道 ， 但一定要注意不要放太多 。盐 ， 一到两克就够了 。如果没有便秘 ， 一周一次就够了 。不建议每天用盐水清洗肠道 。如果要清肠 ， 建议前一天清淡饮食 ， 不要吃肉 。早上空腹吃最好 。喝完酒后 ， 建议多站一会儿运动 ， 不要马上坐下 。
【淡盐水清肠多久一次】
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