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掉头发无论是那个年纪的人群都不能够避免的问题 ， 遇到这种情况减少熬夜 ， 睡眠充足的情况下是可以调整好的 ， 此外我们还可以吃一点有营养的东西比如说深绿色的蔬菜、坚果、牡蛎 。也可以多补充一点多元的维生素 。
【头发掉的厉害怎么解决】
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