文章插图
【糖水鸡蛋 营养价值】1、做法:鸡蛋两只，磕入碗里，而不是直接磕进锅里 。一碗多一点的水，倒进锅里，放入冰糖，小火烧开，到冰糖溶化（如果有泡发好的银耳的话，撕碎跟冰糖一起入锅），把鸡蛋倒入锅里，烧开后，用汤匙掏底轻轻把鸡蛋推动挪个地方，火稍微调大，再滚一下，就关火，盖盖 。5分钟后就可以吃了 。
2、营养价值
对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等 。糖水鸡蛋既补血又美味，而且男女都适宜食用 。
推荐阅读
- 减肥营养早餐搭配 给大家分享一下吧
- 白皮鸡蛋和红皮鸡蛋哪个营养高 白皮鸡蛋和红皮鸡蛋的营养比较
- 如何用老豆腐和鸡蛋制作美食 怎么用老豆腐和鸡蛋制作美食
- 豆腐脑的营养价值 豆腐脑的营养价值及功效
- 韭菜鸡蛋馅的方法 怎么做韭菜鸡蛋馅
- 乌鸡的功效 乌鸡的作用有哪些
- 马肉有什么好处 马肉的营养价值
- 鸡蛋和粉怎么做 鸡蛋和粉的做法
- 香橙蒸蛋 怎样做香橙蒸蛋
- 一天吃几个鸡蛋合适？