今天跟大家聊聊瑜伽垫，我相信无论是健身小白还是健身老鸟，甚至是没有规律运动的朋友家里都会有一个瑜伽垫 。基本上只要是有过冲动/想法在家里做运动的朋友，都会准备一个，以防抓瞎 。但是，并不是所有人都了解应该如何选择瑜伽垫，有的垫子才20多块，而有的为什么就好几百？只是因为品牌的关系吗？当然不是
选择瑜伽垫，要综合考虑以下几个维度
材质
选择瑜伽垫最为重要的考虑因素，就是材质 。材质跟品质和价格直接挂钩 。目前瑜伽垫的材质最为普遍的有EVA、PVC、TPE、天然橡胶、软木、亚麻这6种 。不要被陌生的字母组合吓到，鼓起勇气看下去
EVA：这种材质的瑜伽垫最大的特点就是便宜，网上最低的零售价不到20元就可以买到 。EVA是塑胶原料，价格低廉，质量非常一般 。如果买过这种瑜伽垫的朋友应该会有印象，拆开之后气味有些呛鼻，用久了会发现也容易变形 。
PVC：这种材质(聚氯乙烯)的瑜伽垫更为普遍一些，因为其性价比高，也比较柔软，没什么异味 。铺在地上比较服帖，较EVA材质耐用一些 。这种材质的瑜伽垫市面上一般卖到大几十到100出头的价格 。对于初学者来说，这种材质的瑜伽垫性价比高，比较推荐 。
TPE:这种材质被称为热塑性橡胶，拥有接近天然橡胶的弹性，但价格上却便宜非常多 。TPE材质相对于前两类来说更加环保，且完全没有气味，安全无毒 。TPE材质的瑜伽垫零售价格一般都在100以上 。对于初学者来说，是非常不错的选择 。
天然橡胶：天然橡胶瑜伽垫非常柔软，给用户非常棒的使用体验 。防滑和抓地性能都非常棒，价格会较前三种来说贵很多 。一般在200-300左右，如果是有设计感的进口瑜伽垫，价格一般会在500以上 。
软木：算是比较高端的材质了，最大的优点是环保无毒，也非常质朴～防滑性也非常棒 。但是需要及时擦洗，否则容易藏污纳垢 。软木瑜伽垫一般配合其他材质，一般是一面软木，一面橡胶 。价格一般也在200-300左右，进口的软木瑜伽垫也有将近1000的价格 。
亚麻：亚麻瑜伽垫是融合亚麻和橡胶两种材质制作而成的瑜伽垫 。亚麻的材质会让瑜伽垫的防滑性非常好 。天然橡胶的运用又让其回弹性佳 。这种材质主打天然环保，价格一般在300-500,进口的亚麻瑜伽垫也会达到近1000的价格 。
尺寸
第二个非常重要的因素是尺寸，在购买瑜伽垫的过程中想必大家也遇到了选择尺寸的问题 。一般瑜伽垫的宽度在60cm左右，长度的选择会在170cm左右和180cm左右两个范围，这个根据自己的身高来选就可以，没有难度 。
国际标准是610*1730mm，这个尺寸适合175cm以下，610*1830适合185cm以下 。如果再高，就要考虑加长版了 。尺寸的另一个指标“厚度”需要好好说一说 。
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