【南瓜藤怎么吃 美味又健康】1、肉末南瓜藤 。南瓜藤加肉末炒食,味道特别好,在炒制时需要准备,南瓜藤250克,新鲜猪肉末150克,红尖椒150克,把南瓜藤去皮以后切成段状,红尖椒洗净以后切成小丁,锅中放油加热以后,把肉丁炒到变色,再加入少量生抽,然后放入葱姜炒香以后把红尖椒入锅翻炒半分钟,再加入准备好的南瓜糖,快速炒匀,等它变软以后加入食用盐和鸡精调味,调匀以后就能出锅 。
2、辣炒南瓜藤 。南瓜藤放辣椒炒食,味道也特别好,在炒制时需要把300克新鲜南瓜藤去掉外皮,再用清水洗净切成段状,把辣椒提前切成小块儿,在炒锅中放油加热以后,放入辣椒和蒜末炒出香气,随后放入南瓜糖快速翻炒,炒制三分钟南瓜藤变软,出锅前加食用盐和味精调味就可以
推荐阅读
- 天麻怎么吃治头痛头晕 天麻七种吃治头痛头晕
- 风干油条怎么做 干油条怎样做好吃
- 炸土豆球怎么做 制作炸土豆球的方法
- 水发香菇怎么做才烂熟 怎么做水发香菇才烂熟
- 12岁男孩偷藏女士内衣家长怎么办 12岁男孩偷藏女士内衣家长怎么处理
- 煎鱼怎么做鱼皮不掉 煎鱼鱼皮不掉的方法
- 情商怎么提高聊天技巧 情商如何提高
- 葡萄干怎么吃最好 葡萄干如何吃最好
- 木薯怎么吃 木薯如何吃
- 辣肉凉面怎么做 辣肉凉面的制作方法