1、蔬菜泥
做法:准备新鲜的蔬菜少许 , 将新鲜的菜叶洗净后切碎 , 放入锅中加少量水煮熟 , 待煮软后即可食用 。
【十个月宝宝营养辅食 十个月宝宝营养辅食做法】2、香蕉薯糊
做法:准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶;先将马铃薯去皮切粒 , 隔水蒸20分钟压成茸状;再把鸡蛋煮熟去壳 , 取出1/4的蛋黄压成茸;然后将香蕉去皮压成茸 , 最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用 。
3、肉糜粥
做法:将猪瘦肉洗净 , 用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次再炒熟;最后放入已煮稠的粥内 , 加少许食盐调味即可食用 。
4、红小豆泥
做法:首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内用旺火烧开 , 然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙;其次将锅置火上 , 放入少许油 , 下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙改用中小火炒好即可 。
5、苹果薯团
做法:准备红薯和苹果各50克 , 先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软;再把苹果去皮、去核、切碎、煮软;最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用 。
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