文章插图
【赤豆粥怎么做 赤豆粥的烹饪方法】1、材料：赤豆15克，薏米30克 。
2、把薏米洗净浸泡20分钟；
3、赤豆、薏米放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可 。
4、赤豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
推荐阅读
- 四川肉丸怎么做 四川肉丸的做法
- 新鲜蘑菇怎么做好吃 新鲜蘑菇的做法
- 牛肉馅饼怎么做 做馅饼的窍门
- 组装电脑怎么装系统 组装电脑装系统的操作
- 白衬衫机洗后染上颜色怎么办 一招远离污渍
- 巴鱼饺子馅怎么做好吃 鲅鱼馅饺子馅的做法
- 摩托车真空胎怎么换 摩托车真空胎怎样更换新胎
- 佛山怎么预约新冠疫苗接种 接种的准备工作有哪些
- 杂菌小白菜怎么弄 爆炒杂菌小白菜的做法
- 麻辣水煮鱼食谱 怎么做麻辣水煮鱼