1、所谓碳水就是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水 。
【碳水是什么呢 碳水的释义】2、它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素 。碳水的主要食物来源有：糖类、谷物、水果、干果类、干豆类、根茎蔬菜类等 。
推荐阅读
- 如何做蒜蓉菠菜呢 怎么做蒜蓉菠菜呢
- 青春叛逆期的孩子怎么去 青春叛逆期的孩子如何引导呢
- 里脊拌菠菜怎么弄 如何做里脊拌菠菜呢
- 黄瓜鸡蛋三天减肥法是什么 黄瓜鸡蛋三天减肥法介绍
- 胚芽米的功效与作用 胚芽米是什么
- 中国是北半球还是南半球 中国是北半球还是南半球呢
- 梦见自己穿衣服是什么意思 梦见自己穿衣服预示着什么
- 正确使用灭火器的步骤是什么 正确使用灭火器的步骤是啥
- 万丈的丈是什么意思 万丈的丈的意思
- 高管是什么意思 什么是高管