1、食材:藜麦 10g、黄豆 20g、山药 30g、水 800g、红枣 5g、糖 5g、蜂蜜 3g
【藜麦山药红枣黑豆浆的做法 藜麦山药红枣黑豆浆怎么做】2、准备食材，山药、大枣洗净 。
3、黄豆和藜麦用水多投洗几遍控净水 。
4、山药去皮切成小块，红枣去核切成小块，由于山药黏液中含有植物碱，在削皮的时候戴上手套，防止黏液直接接触到手，否则手会感到瘙痒 。
5、所有食材倒入破壁豆浆机 。
6、储水制浆槽加入高于800ml足量的纯净水 。
7、选择干豆程序，容量选择8，启动机器直至制浆结束 。
推荐阅读
- 削皮山药手痒该怎么办 给大家介绍一下
- 山药泡一夜可以吃吗 山药简介
- 山药为什么会变黑有毒吗？
- 砂锅山药的制作方法 如何做砂锅山药
- 南瓜和山药能一起吃吗 南瓜不能和什么食物一起吃
- 山药鸡汤的功效
- 大鹅肉山药烩什蔬需要什么材料 大鹅肉山药烩什蔬 怎么做
- 关于粗粮粥怎么搭配 关于粗粮粥怎么搭配的
- 椰奶枣怎么做 红枣花生椰奶怎么做
- 山药片炒海米 怎么做山药片炒海米