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【松果的功效与作用及禁忌 松果有什么功效与作用及禁忌】1、作用功效
性味归经 。松子 ， 味甘 ， 性温；归肝、肺、大肠经 。
医学经典：《日华子本草》：“补不足 ， 润皮肤 ， 肥五脏 。”
中医辨证：松子 ， 甘润益肺、清心止咳、润肠 ， 有益于风痹、头眩、燥咳、吐血 ， 特别是对老年体弱、腰痛、便秘、小儿生长发育迟缓等症有食疗促康复效果 。
现代研究：松子中富含不饱和脂肪酸 ， 这些类脂肪是脑髓和神经组织的主要成分 ， 多食能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复 。松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等 ， 一方面能够增强血管弹性、降低血脂、预防心血管疾病 。另一方面 ， 能给机体组织提供丰富的营养成分 ， 强壮筋骨、消除疲劳 ， 对老年人保健有极大的益处 。松仁富含油脂和多种营养物质 ， 有显著的辟谷充饥作用 ， 能够滋润五脏、补益气血、乌发白肤、养颜驻容、保持健康形态 ， 是良好的美容食品 。松仁富含脂肪油 ， 能润肠通便缓泻而不伤正气 ， 对老人体虚便秘、小儿津亏便秘有一定的食疗作用 。
2、食用禁忌：松子含丰富的油脂 ， 滋腻性较大 ， 易润滑肠道 ， 所以咳嗽痰多、大便溏泻者不宜多吃 。此外 ， 不可过量食松子 ， 过量易蓄发热毒 。
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