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1.薏仁水：薏仁水将帮助从体内排出多余的水，使曲线变硬并变白 。
通常，多吃些含钾较多的水果可以消除腿部肿胀和下半身肥胖 。
2.香蕉：卡路里稍高的香蕉实际上可以作为常规餐食食用 。它含有大量的钾，但是脂肪和钠含量非常低 。
3.苹果：钙含量比普通水果要丰富得多，这有助于代谢体内的多余盐分 。苹果酸可以代谢卡路里并防止下半身肥胖 。水溶性纤维和果胶可以解决便秘 。
【水肿型肥胖吃什么去水肿】4.西瓜：含有利尿素基酸性柠檬酸，可使盐顺利地在尿液中排泄 。它还对膀胱炎，心脏病和肾脏疾病有效 。此外，它含有大量的钾 。
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