1、好处是白薯中含有丰富的植物纤维，当饮食中的红薯经过消化吸收后达到肠道，红薯中的植物纤维会吸收肠道中的水分，使得肠道内容物增加，从而刺激肠壁，增加肠蠕动，经常吃红薯对防治便秘的发生很有好处；坏处是：
【吃白薯有什么好处啊 吃的时候有什么要注意的】2、在吃白薯的时候，最好不要食用白薯皮，因为白薯皮中含有的致癌物质，有可能会诱发体内的正常细胞发生癌变 。每次进食白薯的量等也不能过大，否则，有可能会出现腹胀消化不良的症状 。
推荐阅读
- 汴京特色美食 汴京特色美食有哪些
- 木瓜没熟吃了有毒吗？
- 三伏贴有什么副作用
- 家庭生活谚语摘抄 家庭生活谚语摘抄有哪些
- 好听的小狗名字 好听的狗狗名字有哪些
- 室内锻炼身体的方法 有什么室内锻炼的动作
- 紧致肌肤的秘诀 紧致肌肤有什么秘诀
- 脾胃虚寒不能吃的食物 哪些食物脾胃虚寒不能吃
- 梦见水里有乌龟好不好 梦见乌龟在水里啥意思
- 杠铃负重深蹲的重量跟杠铃杆的长度有关吗?我的意思 深蹲的重量跟杠铃杆的长度有关吗