1、少吃大米白面类的主食,多吃些粗粮类的主食,少吃些含淀粉和糖分高的食物,尤其是饼干薯片类的零食,少食辛辣、油腻的,每天定量运动,长期坚持!
【血糖高不宜吃的食物 血糖高不宜吃的食物列述】2、蔬菜类的根茎类注意些,叶菜基本没问题,豆制品可以,鱼禽类的肉可以,红肉少吃 。
推荐阅读
- 智商高的人的三大特点 看看中了那条
- 职业高中有哪些专业 职业教育也是我们的重点
- 小棕瓶和高能小棕瓶的区别
- 高二在高中三年的重要性 高二在高中三年中重要吗
- 学历提升都有几种方式 含金量最高的还是它
- 尿酸高能吃油炸食品吗 尿酸高患者有哪些禁忌
- 上海海拔高度是多少米 上海的海拔介绍
- 福云六号“三高”茶园综合技术初探
- 杜甫的登高赏析 关于杜甫的登高赏析
- 生核桃和熟核桃哪个营养价值高 吃核桃的注意事项