血糖高不宜吃的食物 血糖高不宜吃的食物列述


1、少吃大米白面类的主食,多吃些粗粮类的主食,少吃些含淀粉和糖分高的食物,尤其是饼干薯片类的零食,少食辛辣、油腻的,每天定量运动,长期坚持!
【血糖高不宜吃的食物 血糖高不宜吃的食物列述】2、蔬菜类的根茎类注意些,叶菜基本没问题,豆制品可以,鱼禽类的肉可以,红肉少吃 。

    推荐阅读