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1、发生头晕时，应立即找个地方坐下，喝适量开水 。头昏眼花，如果不坐下来休息，很可能会引起摔倒和摔倒 。而喝白开水能暖胃、暖胃，对缓解头晕症状有很好的效果 。
2、预防因低血糖引起的头晕 。经常不吃早餐的人便会出现低血糖而出现头晕情况，因此可以习惯吃早餐而解决头晕问题 。如果问题是由头晕引起的，你可以吃适当的食物来缓解 。
3、经常头晕的人是大脑缺氧和不足而引起的 。这种类型的人可以通过适当的休息和有氧运动减轻 。
4、定期为身体提供足够的营养和维生素 。营养不足也会导致头晕情况出现，因此平时在饮食中要注重营养均衡，而多补充维生素 。
5、如果头晕症状比较严重，最好及时去医院就诊治疗，以免耽误治疗时机 。
【三伏贴用了头晕怎么办】
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