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清明节的习俗是丰富有趣的 ， 除了讲究禁火、扫墓 ， 还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动 。相传这是因为清明节要寒食禁火 ， 为了防止寒食冷餐伤身 ， 所以大家来参加一些体育活动 ， 以锻炼身体 。因此 ， 这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪 ， 又有踏青游玩的欢笑声 ， 是一个富有特色的节日 。
清明 ， 农历二十四节气之一 。中国传统的清明节大约始于周代 ， 距今已有二千五百多年的历史 。《历书》：“春分后十五日 ， 斗指丁 ， 为清明 ， 时万物皆洁齐而清明 ， 盖时当气清景明 ， 万物皆显 ， 因此得名 。”清明一到 ， 气温升高 ， 正是春耕春种的大好时节 ， 故有“清明前后 ， 种瓜种豆” 。
【清明节要干什么活动】
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