1、增加肾脏负担
在正常情况下 ， 人摄入体内的植物蛋白质经过代谢 ， 最后大部分都成为了含氮废物 ， 由肾脏排出体外 。
人到老年 ， 肾脏排泄废物的功能下降 ， 此时若不注意饮食健康 ， 大量食用豆腐 ， 摄入过多的植物性蛋白质势必会导致体内生成的含氮废物增多 ， 加重肾脏的负担 ， 不利于身体健康 。
2、促使动脉硬化形成
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸 ， 在酶的作用下可以转化为半胱氨酸 ， 半胱氨酸会损伤动脉管壁的内皮细胞 ， 易使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上 ， 促使动脉硬化形成 。
3、导致碘缺乏
大豆中含有皂角苷的物质 ， 不仅可以预防动脉粥样硬化 ， 还会加速体内碘的排泄 。长期过量食用豆腐很容易引起碘的缺乏 ， 导致碘缺乏病 。
【豆腐吃多了会怎么样 豆腐吃多了有坏处吗】4、促使痛风发作
豆腐中含嘌呤较多 ， 嘌呤代谢失常的痛风病人、血尿酸浓度增高的患者过多食用豆腐易导致痛风发作 ， 特别是痛风病患者要少食 。
推荐阅读
- 用什么炒牛肉好吃 牛肉配什么菜炒好吃
- 冬季养生宜吃的健康滋补粥 冬季养生宜吃哪些健康滋补粥
- 什么时候吃水果好饭前饭后 到底什么时间吃水果最好饭前饭中还是饭后
- 吃好喝好的经典语录 最适合吃货们发朋友圈的经典语录
- 牛肉怎么炖才好吃 跟着做就对了
- 狗吃骨头有什么好处
- 雪媚娘融化了还能吃吗 雪媚娘融化了还能不能吃
- 黑糯米怎么做好吃 黑糯米的吃法和做法
- 海螺怎么做法 海螺的简单好吃做法
- 晒的虾干可以直接吃吗？