1、冰糖燕窝，材料：干血燕燕窝8克（2人份），冰糖4克
2、用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克，不要贪多，一般一周吃两次为宜 。
3、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度 。
4、待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出 。
5、挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍 。
6、清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细 。
7、将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳 。
8、加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准 。
【成品燕窝怎样食用 成品燕窝的正确吃法】9、炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可 。
推荐阅读
- 燕窝火龙果的营养价值 燕窝火龙果有什么营养价值
- 燕窝没营养 燕窝没有营养价值是不是真的
- 食用小苏打怎么泡水喝 食用小苏打怎样泡水喝
- 怎样去除体内湿气 可以怎么改善体内的湿气
- 早饭英语怎么读 早饭英语怎样说
- 桥的英语怎么读 桥的英语怎样说
- 委内瑞拉现在的情况怎样,?
- 苹果手机怎样阻止95开头的电话
- 狩猎者电影简介 狩猎者的剧情是怎样的
- 一叶兰怎样修剪