1、不要喝太多的红糖水：
好多老人在照顾下一代坐月子的时候 ， 都会为她准备一些红糖水 。这时候多喝一些红糖水 ， 对新妈妈和宝宝都是有好处的 ， 但是一定要适量 ， 如果新妈妈喝红糖水的时间太长的话 ， 就会影响身体健康 ， 因为红糖水具有活血的效果 ， 可能造成身体持续性的失血 ， 对子宫的恢复非常的不利 ， 如果想喝红糖水 ， 应该选择在产后的7到10天不能多喝 。
2、不吃辛辣的食物：
这里所说的辛辣是指辣椒 ， 韭菜 ， 胡椒等等这些食物 。这些食物会让产妇产生内热 ， 而且使新妈妈上火 ， 出现大便结节等现象 ， 如果母亲的内热加重 ， 还会影响到宝宝的身体健康 ， 使宝宝也出现内热 。
3、不喝脂肪高的汤：
【女人坐月子不能吃什么 你知道吗】女性生完宝宝之后是需要进补的 ， 但是不能乱补 。尤其是不要喝脂肪特别高的汤 ， 因为这些浓汤会使脂肪堆积在体内不但影响自己的胃口 ， 对宝宝的健康也是非常不好的 ， 如果一定要喝汤的话 ， 可以选择喝一些鲜鱼汤 ， 豆腐汤等等这些清淡的汤 。
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