【如何培养内涵】1.不要总是说话 ， 多给别人说话的机会 ， 认真听别人说话 。
2.多读书很重要 。读书足以愉悦身心 ， 增长才干 。可以开阔自己的眼界 ， 了解很多自己可能没有机会经历的事情 ， 开阔自己的眼界 ， 变得越来越成熟 。
3.经常去旅游和拜访 ， 珍惜和各界人士相处的机会 ， 争取更高更远的志向 。
4.每天给自己留一点时间思考 。不管你的工作有多忙 ， 你的大脑就像一台机器 。经常使用 ， 会让你反应灵敏 ， 人会变得越来越聪明 。
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