1.对付噪音的最好办法是把窗户关紧 。不管你是单层窗还是双层窗 ， 密封是最重要的 。
2.窗户密封已经解决了 ， 下一步就是让它更加密封 。毕竟隔音不等于密封 ， 还要看密封性能 。在塑钢窗中使用中空玻璃是一种非常有效的方法 。
3.用厚窗帘消耗一部分声能也是比较简单的方法 。
【如何降低噪音】4.对于这些低音的振擦 ， 我们可以用地毯、布料甚至吸音棉来减少它们在室内的影响 。
5.过于封闭的环境同样不利于睡眠 。面对噪音的一面应受到防噪音保护 ， 背对噪音的一面应受到适当保护 。
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