1、牙齿美白方法1：食醋漱口
【如何让牙齿变白最简单的方法 牙齿变白的小妙招】用醋便能使牙齿去垢洁白 ， 含半口食醋 ， 在嘴里含漱2-3分钟 ， 然后吐出 ， 再用力刷牙 ， 注意不要用力过大伤害到牙龈 ， 最后用清水洗净 ， 反复几次就可去除烟垢 ， 还你以后洁白的亮牙 。
2、牙齿美白方法2：美白祛渍牙膏刷牙
现在市场上有很多美白牙膏 ， 建议选些大品牌科学的美白牙膏 。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠 ， 帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积 ， 改善牙齿黑黄问题 。清新口气 ， 亮白牙齿 ， 让您倍感自信 ， 笑容常开 。
3、牙齿美白方法3：用盐刷牙
用盐和牙膏混合刷牙 ， 把牙膏挤好在牙刷上 ， 再去沾一些盐就可以了 ， 一天早晚两次 ， 坚持使用一星期就有显著效果 。
4、牙齿美白方法4：小苏打刷牙
用牙刷沾一些小苏打(食用碱) ， 按正常刷牙的方法 ， 每周1至2次 ， 每次3分钟 ， 可以使牙齿保持明亮光洁 。
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