【吃脂肪的食谱】本着食物易消化、高蛋白、高热量的原则，逐步增加各种营养素的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油等 。除了正餐，还要吃一些有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、香肠面包、全脂奶粉、巧克力等 。吃的时候和橘子、橙子等水果一起吃，或者放在全食物里 。
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