【白菜炖豆腐减肥吗 吃什么减肥】
1、白菜豆腐汤可以减肥 ， 因为白菜中富含大量的维生素以及微量元素和粗纤维 ， 可以帮助人体肠道蠕动 ， 排出体内的垃圾 ， 有助于减少因为毒素堆积导致的肥胖 。
2、再者 ， 豆腐的蛋白质含量很高 ， 热量比较低 ， 不会使人发胖 ， 所以白菜炖豆腐是不错的减肥食谱 ， 需要提醒的是 ， 白菜豆腐汤要少油少盐 ， 因为过多的油和盐会导致人体发胖 。
3、想要减肥的人不止可以吃白菜炖豆腐 ， 还可以吃其它的蔬菜和水果 ， 只要不经常吃脂肪含量特别高的食物 ， 就不会给减肥增加困难 ， 影响减肥的效果 。
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