每100克糯米的营养成分如下：
能量：348大卡；
蛋白质：7、3克；
脂肪：1g；
碳水化合物：78，3克；
叶酸：18、7微克；
膳食纤维：0.8g
【糯米的主要营养成分】硫胺素：0.11毫克；
核黄素：0.04毫克；
烟酸：2、3毫克；
E: 1、29毫克；
钙：26毫克；
磷：113毫克；
铁：1，4毫克；
糯米含有蛋白质、脂肪、糖和钙 。
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