【牛肉、芋头、豌豆可以一起炖吗？】
1.牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，成分比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力 。可以以炖汤、红烧的形式食用 。
2.芋头富含钙、磷、B族维生素等成分，营养价值丰富 。具有增强人体免疫功能的作用，通常以烹饪的形式食用；
3.豌豆高度营养价值高，有利于心血管保护 。豌豆蛋白质丰富，品质好，含有人体必需的多种氨基酸 。经常食用有益于生长发育 。
4.牛肉、芋头、豌豆可以一起炖，味道鲜美，营养价值高 。
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