如何烧牛脊椎骨更有营养?

【如何烧牛脊椎骨更有营养?】
牛脊椎骨的烘烤方法包括以下步骤:
材料:洋葱、蘑菇、牛骨、胡萝卜、葱、香菜、姜、盐和胡椒 。
准备好牛骨,洗净备用;锅中加水,放入牛骨烧开,取出洗净备用;准备葱、姜、洋葱、香菇、胡萝卜;锅里加少许油,放入洋葱炒熟;煎好后,加入水、葱、姜、牛骨,小火炖两个半小时;炖好后放入蘑菇和胡萝卜炖一会儿;烹饪前加入盐和胡椒,香菜和葱花 。

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