蒸主食有馒头、蒸糕、蒸饺、馒头等 。
1.馒头 ， 中国传统面食 ， 面粉和水发酵后蒸 。其形状通常为半球形和长方体 ， 大小从直径约4厘米到直径约15厘米不等 。中国幅员辽阔 ， 民族众多 ， 所以发展出了各种各样的馒头 ， 如白面馒头、玉米粉馒头、蔬菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头等 。
2.发糕是糯米蒸制而成 ， 味道清香 。这是一种受欢迎的蛋糕食品 。饼是广东湛江、茂名等地汉族的传统小吃 ， 在南方广泛分布 ， 也是浙江省龙游县、衢州市、四川、重庆等地的传统食品 。
【可以蒸的主食有哪些？】3.蒸饺是中国的 。
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