【那些是不健康的零食】
1.方便面 。方便面是油炸的,含有大量脂肪,维生素和钙的含量几乎为零 。铝箔袋包装的调料包含有味精、糖、香料,热量高 。吃多了会引起代谢综合征 。
2.果冻 。吃果冻会阻碍一些营养的吸收 。果冻的基本成分是卡拉胶,一种碳水化合物,基本不含果汁 。它的甜味来自精制糖,香味来自人工香精 。
3.爆米花 。爆米花含铅量较高,会对儿童的智力和身体发育产生非常有害的影响,还会对成人的神经功能造成损害 。
4.泡泡糖和口香糖 。这些产品含有大量防腐剂和人工甜味剂,对健康有害 。
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