木瓜有什么营养价值?你能多吃点吗?


【木瓜有什么营养价值?你能多吃点吗?】新鲜木瓜含有较多的单宁和有机酸,含糖量相对较低,使其口感偏酸,不宜生吃 。但它的果实营养丰富,富含维生素 。木瓜酸包括苹果酸、柠檬酸、酒石酸等 。这些有机酸具有纯正的酸味,经过适当的稀释和一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜,可以制成风味独特的产品 。可以适量食用 。

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