1、主料：葵花子(生)200克 。
2、将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面 。
3、将玻璃钵放进微波炉 。
4、用微波炉默认程序，调到适当时间，一般先选择两分钟 。
5、转两分钟以后，拿出来翻一翻，用双手端起来掂一掂 。
6、再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了 。
【炒葵花子的做法 炒瓜子的做法】7、在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝 。
推荐阅读
- 我的世界村民把东西卖完怎么办
- 面试的方式有哪些？
- 不赞一词的意思 不赞一词的解释
- 四时田园杂兴其四十四的意思 四时田园杂兴其44首的意思简介
- 患难见真情什么意思 患难见真情的解释
- 面试形象问
- 面试问对学前教育的看法
- 烊怎么读 烊的读音
- 有关爱情的句子 包括哪些呢
- 杏子的营养价值和功效与作用 杏子的营养价值和功效与作用有哪些