【作息时间是什么意思 作息时间简单介绍】
1、作息时间是指某单位内开展各项日常活动的时间，日常活动包括起居安排、饮食安排、上下班时间、运动健身等 。是人们为了更规律的生活或者更合理有效的利用每天的时间，为自己日常需要做的事安排好时间点，并按照这个时间节点去做事 。
2、作：劳作，工作 。息：休息，歇息 。“作息”一词出自先秦佚名的《击壤歌》：日出而作，日入而息 。凿井而饮，耕田而食 。释义：太阳出来就去耕作田地，太阳落山就回家去休息 。凿一眼井就可以有水喝，种出庄稼就不会饿肚皮 。
3、作息时间是人体生物钟的外化形式 。健康、高效的生活，需要合理的作息时间予以保证 。好的作息时间规划，有利于提高身体免疫力 。
推荐阅读
- 梅花嫁接最佳月份是什么时候？
- 亵玩是什么意思 亵玩出处
- 梅花是什么样的比喻？
- 疫情是是什么 疫情分类有哪些
- 擦浪嘿哟是什么意思 擦浪嘿哟的意思
- “拥有帝王之相却无帝王之命”是什么意思?
- 一毛不拔的意思是什么 一毛不拔的含义
- 梅花是什么颜色？
- 梅花是什么？
- 梦见绿色是什么意思 为什么会梦见绿色