眼周按摩、规律作息有助于改善天生黑眼圈 。此外 ， 多吃营养丰富的食物 ， 多吃富含维生素的水果蔬菜也能帮助改善黑眼圈 。茶叶或土豆片外敷也能帮助淡化黑眼圈 。最好能保证七到八个小时的睡眠时间 ， 睡眠不足会使皮肤愈发苍白 ， 因为它让血液循环减速 。没有良好的血液循环 ， 眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉 。
【天生黑眼圈怎么消除】眼周按摩也可以帮助改善眼周肌肤问题 ， 淡化黑眼圈 ， 改善皱纹等 。可以每天晚上在睡前或者早上 ， 对眼周进行5-10分钟的按摩 ， 力道要轻柔且要有耐心 ， 对改善黑眼圈是非常有效的 ， 可令眼部的肌肤更加的紧致 。
很多小妙招也可以帮助改善黑眼圈问题 。例如 ， 用冰汤勺冷敷 。只需准备一只铁汤勺 ， 把它洗净后 ， 放入冰箱中冷藏几分钟后取出 ， 用凸起来的部分贴于眼部肌肤 ， 每次保持一分钟 。如果铁汤勺又恢复了常温 ， 可以再放入冰箱在冷冻一下 ， 如此类推 。
茶叶或土豆片外敷也能改善黑眼圈 。洗净去皮的土豆打成泥 ， 然后用面膜刷刷在眼周 ， 10分钟后用清水洗去 。这是快速去黑眼圈非常好用的方法 ， 又简单易操作 ， 如果起床发现有黑眼圈了不妨花十分钟试试 ， 不仅能去黑眼圈 ， 对眼袋 ， 去细纹都很有效果 。
茶叶外敷有淡化黑眼圈和眼袋的效果 。将适量的茶叶放入杯中 ， 倒入适量的开水泡开 ， 几分钟后当茶叶完全舒展开来后 ， 把茶叶捞起 ， 用无菌纱布把茶叶包住 ， 敷于眼部皮肤 ， 保持15分钟后 ， 再用清水洗净就可以了 。
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