【普拉提是什么意思】普拉提是一项由德国人约瑟夫-皮拉提斯 ， 在二十世纪发展的体适能运动 。皮拉提斯生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术” 。狭义普拉提运动的范围为普拉提夫妇创造的超过500个动作 ， 大部分是拍成照片或记录片被保存下来的 。广义的普拉提是一项全身协调运动 ， 强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配 ， 再配合正确的呼吸方法进行 。
推荐阅读
- 离人花是什么意思
- 女生入冬四件套是什么意思
- 海里扁扁的是什么鱼
- 王者荣耀高渐离连招公式是什么 高渐离的连招公式
- 巴西人讲的是什么语言
- 十八层楼房选最佳楼层 十八层楼房选最佳楼层是什么
- 白狼王的特殊能力是什么 什么是白狼王的特殊能力
- 无感状态是什么意思
- 香榧是什么坚果
- 贯标码是什么意思