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【黑豆和什么搭配打豆浆 黑豆和什么一起打豆浆】1、黑豆、黑米、黑荞麦适量 ， 一起打成豆浆 ， 黑豆易于消化 ， 可以很好满足人体对蛋白质的需求 ， 还含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素、微量元素 ， 可以使人保持精力旺盛 。
2、黑米 ， 甘、平 ， 可开胃益中、健脾明目 。黑荞麦 ， 甘平 ， 归肾、大肠经 ， 具有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿等功效 ， 还可以降压、降糖、降脂 ， 改善微循环 ， 抗炎、抗血栓、保护心血管 。
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